¿Cómo identificarla? - sintomas de la depresión
- Los familiares notan al adolescente más callado, distante, serio, aislado o irritable, incluso puede llorar con frecuencia.
- Duerme mucho o por el contario tiene insomnio.
- No come como antes, por lo general pierde el apetito o a veces aumento del mismo.
- Cambios de peso (aumento o pérdida de peso en forma involuntaria).
- Se ve y siente fatigado.
- Ya no tiene interés por situaciones o actividades que antes le gustaba realizar.
- Dificultad para concentrarse.
- Dificultad para tomar decisiones.
- Episodios de pérdida de la memoria.
- Preocupación por sí mismo.
- Se siente menos, inlcuso puede llegar a odiarse.
- Siente culpa.
- Tiene ideas suicidas o temor acerca de la muerte y del mismo hecho de morir.
- Se comporta exageradamente irresponsable.
- Puede presentar conductas delictivas.
Tipos de depresión
Depresión severa: Se refiere a cuando la persona presenta casi todos los síntomas de la depresión y ésta le impide realizar sus actividades diarias.
Depresión moderada: La persona presenta muchos de los síntomas de la depresión que le impiden realizar las actividades cotidianas
Depresión leve. Cuando la persona presenta sólo algunos de los síntomas de la depresión y el realizar sus actividades de la vida diaria le generan un gran esfuerzo.
Como Solucionar los sintomas de la depresión.
El más común es el tratamiento psicoterapeutico, a veces, una intervención psicológica es suficiente para obtener buenos resultados.
Una opción más alternativa es la aplicación de Reiki, terapia de origen Japonés que trabaja con la energía vital del paciente.
Otro tratamientos más moderno es una técnica llamada EFT (en ingles Tecnicas de liberación emocional) que con solo unos golpes en puntos energeticos definidos por la acupuntura permite eliminar la interferencia energética que produce estos Síntomas de la Depresión así como sintomas de la ansiedad, entre otras de las curas que permite lograr. Si quieres Aprender esta técnica te recomiendo esta guia que se llama "Toques: La forma más simple y rápida de obtener libertad con EFT." Es muy simple y breve al mismo tiempo que te permite usar tu mismo la técnica y solucionar tus propias enfermedades y las de tus amigos. La puedes encontrar en el sitio de su Autor Vagalumetopia.org
Para los que les gusta las cosas fáciles existe una forma más pasiva de sanar la depresión que consiste en usar las frecuencias cerebrales para reprogramar el cerebro. Consiste en Escuchar una pista de audio (lo que te permite estar recostado sin tener que hacer nada para sanar los sintomas de la depresión) y tu cerebro se reprograma por medio de las frecuencias que son emitidas por esta pista, si te interesa puedes comprar estas pistas en una tienda on-line que se llama "The Unexplainable Store®"
En fin, espero esta información les sea de ayuda para que su vida tome una dirección más optimista y saludable permitiendo que disfruten del maravilloso paraiso que tenemos en nuestras manos.
